rougelipstick

Skrev precis på min status på facebook att jag måste berömma mej själv..jag ska fortsätta med det här på bloggen med!  Jag måste erkänna att jag under det senaste halvåret varit fruktansvärt lat när det gäller träning. Jag har alltid varit i form och till och med klagat på att jag är för smal. har ätit och ätit (ibland ihjäl mej) för och gå upp i vikt... och yes jag har lyckats, har gått upp runt 4 kilo i vikt.

 MEN, nu kommer det stora menet ;) mina muskler är all gone och min kondition ska vi inte ens snacka om. Så jag har bestämt mej för och börja köra stenhård träning nu, Inte för o gå ner i vikt ( för jag vill gärna behålla min nya rumpa hahaha) utan för att bli den starka Niki igen.

Jag mår så bra psykiskt och fysiskt när jag tränar. O jag måste säga att jag mår så bra just nu :) jag vakna kl sex imorse, åt en ordentlig frukost och sen drog jag till sats på odenplan och tränade yoga advance kl halv åtta på morgnen. MIn kropp säger oh yes you neeeeed this! så skönt och vara back on track igen. Ska börja köra minst 3 pass i veckan utöver mina dansklasser som jag har.

Så ett tips till alla latmaskar där ute, jag lovar när ni väl börjat träna är det svårt och sluta! Börja träna med nåt som är kul, typ dans, yoga, pilates eller varför inte boxning? Igår tränade jag också men då körde jag lite powerwalk på löpbandet och tränade armar på såna där jobbiga maskiner och visst det kan vara bra träning men jag tycker det är så TRÅKIGT så jag ska bara köra på klasser med en tränare som peppar en, det ger mej mer energi, glädje och jag jobbar extra hårt då!
På söndag ska jag gå på box klass! oh yeaaaahh  :)

ha en bra dag

love love Niki

 

there must be an angel by my side

      the sky is full of love.

You must been an angel that came down from above.

      My heart is full love.

We can get through this, thanks to you amor.

1. vakna
2. somna igen
3. vaknar,
4. tittar på sig själv i spegeln
5. skriker till- svullna ögon och hår som ett lejon.
6. dricker apelsin juice i hopp om att få lite vitaminer i sig
7. fixar kaffe
8. lägger sig i sängen. Glömmer kaffet.
9. somnar
10. vaknar igen hämtar kaffe tänder en cigg och dricker kallt kaffe.
11. jag orkar inte plugga, tänka, prata, städa och en miljon andra saker jag behöver göra.

idag är det en sån där dag då jag bara ska göra absolut ingenting. hoppas ni får en bättre och underbarare dag. Ska inte föra över my bad day energi on you.

Love

Niki

Im just a girl

Burberry. Me love.

here is some inspiration.

Kolla varifrån!

Sometimes you just get enough. But today I feel stronger. Remember this words when youre down and out.. nothing can break me down! Hoppas ni får en underbar dag love niki

just feel

dont hide your feelings behind your mask. it can be painful to wake up without it someday. And then its to late.

All credits to all the women in the world who take care of her career, business, family, house and children. WE ARE blessed with superpowers ;) all love for you// Niki



madonna for dolce and gabbana